about
医師監修 理学療法士在籍
整形外科医師監修のピラティススタジオです。理学療法士資格所有（医療国家資格）のインストラクターが在籍しています。専門的知識を持ったチームによるサポートのもと効果的に運動ができます。
女性専用スタジオ
レッスンを行うスタジオは女性専用で、インストラクターも全員女性です。プライベートレッスンは一人一人のその日の身体の状態に合わせて、細やかな対応が可能です。ご自身のペースで落ち着いてレッスンを受けて頂けます。
シャワールーム
館内にはシャワールームがあり、ReFaのドライヤーもご利用いただけます。シャワールームは予約制です。
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Marina
インストラクター(理学療法士)
my身体取説を共にみつけましょう！
資格：理学療法士 / basi pilates Mat&Machine/NSCA-CPT/pfilAtes™️認定インストラクター
こんにちはMarinaです。pilatesインストラクターとして、心身の健康について探求してます♪ 快適な座り方や、歩き方って学校では習うことなく、なんとなくできてしまうからその状態で日々をすごしますよね。わたしもそうでした。腰痛をきっかけにわたしは自分の身体と向き合い始めました。きっかけはなんでもよいのですが、重要なことは『自分の身体をどれくらい知ってるか』『知ろうと耳をかたむけようとしているか』なのです。耳をかたむけないと相手がどうしたいのか、わからないですよね。身体も同じです。忙しい毎日に忙殺されて、自分を見失いやすい今、自分の身体とコミュニケーションを取って快適な状態を一緒に見つけましょう♪そして、自分の身体の取り扱い説明書を作り上げていきましょう。
Yoko
インストラクター(理学療法士)
健康寿命を伸ばし楽しい生活を♪
資格 : 理学療法士/ Basi pilates Mat / STOTTO PILATES Reformer初中級 / STOTTO PILATES Cadillac. Chair (履修)
こんにちは。YOKOです。
「健康ほど大切なものはないね」
この言葉は理学療法士として、お会いした方々との会話でよく話した内容です。
誰しも、病気や怪我などで今まで通りに動けなくなったとき、改めて痛みのない身体や健康を意識すると思います。私も腰痛をきっかけに、自身の身体の使い方を見直した際にピラティスと出会い改善しました。
身体と向き合うことは、いつからでも始めることができます♪ピラティスを通して、何歳になっても動ける身体を一緒に作っていければと思います！
Akiho
インストラクター(理学療法士)
背筋も人生ものびのびと
資格：理学療法士/CLUB PILATES TEACHER TRAININGマット/STOTTO PILATES リフォーマー初中級
こんにちはAkihoです。
朝起きた後、スマホを長時間見た後、座り仕事をした後等、、身体をぐーと伸ばしたくなる時はありませんか？
ピラティスでもエロンゲーション(背筋や手脚を伸ばす)の意識は重要な要素の１つと言われています。
クリニックや施設でのリハビリを行う中で、若い頃からの運動の習慣の大切さや、人生を楽しむためにまずは健康であることの重要性を痛感することがありました。
人生をのびのび楽しむためにも
社会の重圧、ストレス、そして地球の重力にも少しでも打ち勝っていきたいですね♪
ピラティスで身体の正しい使い方を知る、運動の習慣をつけていくお手伝いをしていきたいです。
Chihiro
インストラクター
日常を素敵に過ごせる体づくりを
資格：STOTT PILATES®認定インストラクター(Mat&Reformer) / 産前産後Specialist Course履修
こんにちは。Chihiroです。
幼少期より運動経験が全くなく、運動嫌いだった私ですが、自分の体を自分で理解できるピラティスに出会い、その意識が変わりました。週に一度、もしくは月に数回でも体をととのえる時間があると忙しい日常でさえ楽しむ余裕がもてると感じています。
パーソナルレッスンでは日常で蓄積された動きの癖をご自身で認識しながら、理想的な動かし方を確実に学ぶことができます！
疲れにくく、怪我もしにくい快適な体づくりのお手伝いをさせて頂けると嬉しいです。
Ayaka
インストラクター
今日よりも楽で快適な毎日を
資格：STOTT PILATES®認定インストラクター（Mat & Reformer）/ STOTT PILATES®Cadillac. 履修 / PfilAtes™ 認定インストラクター
デスクワークや在宅勤務が原因の日々の不調に悩んでいた自身の経験から、ピラティスに出会いました。自分の姿勢の悪さを知り、正しい身体の使い方を知ることで、ピラティスを通じて改善され、心まで軽くなることを実感しました。
その方のお身体の状態や目的に合わせて、わかりやすく丁寧なレッスンを心がけています。身体の変化を通して、自分自身をより深く知り、今日より少しでも楽に、快適に過ごせる毎日を一緒に作っていきましょう♪
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所在地
福岡市早良区西新3-1-12
CocoConne福岡西新本館
TEL
050-1809-2797
営業時間 /
定休日
予約ページのスケジュールよりご確認ください/
不定休
電車でのアクセス : 西新駅 地上８番出口から徒歩１分
バスでのアクセス :「西新パレス前」下車 徒歩3分