\\当スタジオCocoConnePlusが掲載されました//

information

1.

医師監修

整形外科医師監修のプライベートピラティススタジオです。理学療法士（医療国家資格）の資格を保有したインストラクターも在籍しています。

2.

女性専用　個別レッスン

レッスンを行うスタジオは女性専用で、インストラクターも全員女性です。異性の目を気にすることなく、個別レッスンで動きに集中することができます。

3.

マシンを使った自主トレ

マシンを使った自主トレーニングが可能です。個室のため、他の方を気にすることなくトレーニングに集中できます。
※予約制、要別途料金

about

 -ボディメイクとともに健康的な身体を -

ピラティスは「身体を正しくコントロールしながら使うこと」を学ぶリハビリに基づいたエクササイズです。

なかでもマシンピラティスは、マシンのサポートがあるため、身体をどのように動せば良いか、どの筋肉を使って動くのかなどの感覚が入りやすくなり、初心者の方にもおすすめです。

当スタジオでは、一人一人の状態に細かく合わせたプライベートレッスンを通して、必要な筋力高め、体幹を鍛え、美しい姿勢でタフな身体を作ることで、心も身体も若々しく健康に過ごすことを目指します。